verduras, produce, vegetales orgánicos - Pixabay
Castaña
Descubre las propiedades, beneficios y usos culinarios de la Castaña. Una Fruta deliciosa y nutritiva que aporta Rica en fibra, proteínas y minerales. Fuente de antioxidantes..
Tipo
Fruta
Fruto seco de cáscara marrón brillante y carne blanca comestible con sabor dulce y textura harinosa.
Beneficios para la salud
Rica en fibra, proteínas y minerales. Fuente de antioxidantes.
Información nutricional
Contiene más calorías y grasa que otras frutas. Contiene agua, vitaminas y minerales.
Consejos de cocina
Consumir tostada, en harina o en postres. Se puede usar en guisos o rellenos.
Sustituciones y alternativas
Nuez, avellana, almendra.
Síguenos en: 
