guayaba, fruta verde, rama - Pixabay
Guayaba
Descubre las propiedades, beneficios y usos culinarios de la Guayaba. Una Fruta deliciosa y nutritiva que aporta Rica en vitamina C, fibra y licopeno. Fuente de antioxidantes..
Tipo
Fruta
Alternativa de nombres en otros países
Guava
Piel verde o amarilla según la variedad, carne blanca o rosada y sabor dulce o ácido.
Beneficios para la salud
Rica en vitamina C, fibra y licopeno. Fuente de antioxidantes.
Información nutricional
Contienen más azúcar natural que otras frutas. Contiene agua, vitaminas y minerales.
Consejos de cocina
Consumir fresca, en jugos, batidos o mermeladas. Se puede comer con la piel si está madura.
Sustituciones y alternativas
Feijoa, pera, mango.
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