fibra, frutas y vegetales, acción de gracias - Pixabay
Litchi
Descubre las propiedades, beneficios y usos culinarios de la Litchi. Una Fruta deliciosa y nutritiva que aporta Rica en vitamina C, potasio y antioxidantes. Refuerza el sistema inmunológico y favorece la salud ocular..
Tipo
Fruta
Alternativa de nombres en otros países
Guu8354u679d (Guì Lì Zhu012b)
Fruto redondo u ovalado de color rojo con una piel rugosa y protuberante de color marrón rojizo y pulpa blanca translúcida y jugosa con sabor dulce y ligeramente ácido.
Beneficios para la salud
Rica en vitamina C, potasio y antioxidantes. Refuerza el sistema inmunológico y favorece la salud ocular.
Información nutricional
Contiene pits (semillas grandes) que no se deben consumir.
Consejos de cocina
Se consume madura pelando la piel rugosa. Se puede usar también en batidos o ensaladas de fruta.
Sustituciones y alternativas
Rambután (para un sabor y apariencia similar pero con pelo rojo suave en la piel).
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