fibra, frutas y vegetales, acción de gracias - Pixabay
Melón
Descubre las propiedades, beneficios y usos culinarios del Melón. Una Fruta deliciosa y nutritiva que aporta Rico en vitamina A, C y potasio. Fuente de fibra..
Tipo
Fruta
Alternativa de nombres en otros países
Honeydew melon, Cantaloupe
Fruta de piel verde y lisa, carne anaranjada y dulce.
Beneficios para la salud
Rico en vitamina A, C y potasio. Fuente de fibra.
Información nutricional
Bajo en calorías y grasas. Contiene agua, vitaminas y minerales.
Consejos de cocina
Consumir fresco, en ensaladas, batidos o helados.
Sustituciones y alternativas
Sandía, melona, melón plátano.
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