Comida
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barras de cereal bajas calorias
barritas muy ricas y con solo 110 calorias
PORCIONES:
20
TIEMPO DE PREPARACIÓN:
0'
INGREDIENTES
- 100 g de avena arrollada 50 g de salvado de trigo 100 g de arroz inflado – 100 g de copos de maíz sin azúcar 100 g de miel 3 claras de huevo 100 g de ciruelas pasa (descarozadas) picadas 100 g de manzana deshidratada picada – 50 gramos de semillas de lino molidas ralladura de cáscara de limónesencia de vainilla canela edulcorante cantidad necesaria (cualquiera menos aspartamo).
PREPARACIÓN
A la miel, agregar las claras y mezclar bien. Adicionar todos los demás ingredientes y seguir mezclando hasta formar una pasta. Colocar toda la preparación en una asadera cuadrada o rectangular mediana, previamente rociada con aceite vegetal en aerosol, y cocinar durante 20 minutos a horno moderado. Sacar del horno, cortar en rectángulos (mientras está caliente) y dejar enfriar.
