Comida
Más recetas de comidas
Más recetas de bebidas
Barritas de cereal
PORCIONES:
1
TIEMPO DE PREPARACIÓN:
0'
INGREDIENTES
- ● 200 grs. de avena
- ● 200 grs. de mani (pelados)
- ● 200 grs. de nueces, almendras o avellanas picadas
- ● 200 grs. de coco rallado
- ● 200 grs. de semillas de girasol peladas
- ● 2 cdas. de miel de abeja
- ● 1 cda. de glucosa
PREPARACIÓN
Se calienta la glucosa y la miel hasta derretirse a fuego bajo para que no se queme; después se incorporan todos los ingredientes y mezclar rápidamente, hasta que quede una pasta pegajosa. Colocar en un molde con papel mantequilla (pueden untar mantequilla también), se distribuye uniformemente la preparación y se lleva al refrigerador hasta que esté bien frío, se desmolda y se corta del tamaño y forma deseada.
