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BERRIES CON YOGURT Y MIEL
Rico y saludable
PORCIONES:
4
TIEMPO DE PREPARACIÓN:
30'
INGREDIENTES
- 750 grs. de una mezcla de Berries (frambuesas, frutillas, moras)
- ¼ taza de Azúcar
- 1 cucharada de jugo de Limón colado
- ¼ taza de jugo de Naranja colado
- Pizca de Canela
- Pizca de Nuez Moscada
- Pizca de Clavos de Olor molido
- 2 Yogurt de vainilla
- 2 cucharadas de Miel de abeja
PREPARACIÓN
Colocar la mezcla de berries en una olla. Agregar el azúcar, jugo de limón, jugo de naranja, canela, nuez moscada y clavos de olor. Cocinar a fuego medio 5 minutos o hasta que el azúcar se disuelva y las especias se integren.
Retirar del calor y dejar enfriar 15 minutos.
Servir en copas o pocillos individuales con el yogurt y la miel. Decorar con la hoja de menta.
Berries: Te entregan potentes antioxidantes, que protegen el organismo, ayudándote a vivir más y mejor.
