Tofu stroganoff con champiñones

Tofu stroganoff con champiñones

 

“ Stroganoff... una palabra que ya hace agua la boca.

PORCIONES: 6
TIEMPO DE PREPARACIÓN: 50'

INGREDIENTES

  • 2 cucharadas de salsa de soja.
  • 3 cucharadas de pimentón.
  • sal.
  • pimienta negra molida.
  • 250 grs. de tofu blando en dados.
  • 4 cucharadas de aceite de oliva.
  • 2 cebollas grandes peladas y cortadas a rodajas.
  • 1 cucharada de margarina.
  • 250 grs. de champiñones cortados a láminas.
  • 250 ml de crema de soja.
  • zumo de limón.
  • arroz basmati integral o fideos.

PREPARACIÓN

1. Se mezcla la salsa de soja con la mitad del pimentón y se sazona ligeramente en un bol poco profundo.

2. Se echan los dados de tofu en la mezcla y se deja marinar durante 30 minutos, removiendo de vez en cuando.

3. Se calientan 30 ml. de aceite de oliva en una sartén grande y se saltean las cebollas con el resto del pimentón hasta que estén translúcidas.

4. Se añade el tofu marinado con algo del líquido sobrante del bol y se continúa salteando hasta que el tofu este bien dorado por todos lados. Se pasa a un bol y se mantiene caliente.

5. Se calienta el aceite sobrante con margarina en la misma sartén y se sofríen los champiñones hasta que estén reblandecidos.

6. Se vuelve a echar el contenido del bol a la cacerola, junto con la crema de soja. Se mezcla bien y se sazona al gusto con sal, pimienta y zumo de limón.

7. Se cuece a fuego lento unos minutos más.

Fuente: heynena